Ψωμί σίκαλης - βρώμης
Εγώ χατίρια δεν χαλάω κι ιδιαίτερα σε νέους.
Η φίλη της κόρης μου η Δ. της είπε μια μέρα ότι θα ήθελε να δοκιμάσει ένα ψωμί σίκαλης βρώμης με ηλιόσπορους. Κάπως έτσι το είχε φανταστεί.
Έτσι την περασμένη εβδομάδα που βρέθηκα στο κέντρο έψαξα βρήκα τις πρώτες ύλες και το ψωμί έφτασε στη Δ. μαζί με τη φοκάτσια της κόρης.
Για το ψωμί της φωτογραφίας χρειάστηκα:
150γρ. αλεύρι βρώμης
180γρ. αλεύρι σίκαλης
20γρ. νωπή μαγιά
200ml χλιαρό νερό
2κουτ. σούπας ελαιόλαδο
1 κουτ. γλυκού αλάτι
3 κουτ. σούπας ηλιόσπορο συν λίγο για την επικάλυψη
Διαδικασία
Εγώ έβαλα όλα τα αλεύρια τη μαγιά το λάδι, αλάτι και το νερό στον κάδο του αρτοποιητή και τον προγραμμάτισα στο πρόγραμμα ζυμώματος ζύμης (45λεπτών).
Στο διάλειμμα ζυμώματος πρόσθεσα τους ηλιόσπορους.
Μόλις τελείωσε το πρόγραμμα μετέφερα τη ζύμη σε μια ξύλινη επιφάνεια κοπής, το έφτιαξα μια μικρή φρατζόλα που την τύλιξα με ηλιόσπορους.
Τοποθέτησα τη φρατζόλα σε μια λαδωμένη φόρμα και την άφησα να φουσκώσει στο φούρνο που είχα προθερμάνει στους 40 βαθμούς.
Όταν διπλασιάστηκε σε όγκο ανέβασα το φούρνο στους 180 βαθμούς κι αέρα και έψησα 30 λεπτά από τη στιγμή που ο φούρνος έφτασε στην επιθυμητή θερμοκρασία.
Έβγαλα από το φούρνο και τοποθέτησα το ψωμί πάνω σε σχάρα να κρυώσει.
Μετά πήρε το δρόμο για τη Δ. και οι πληροφορίες ήρθαν σήμερα ότι άρεσε πάρα πολύ.
Φωτογραφίες άλλες δεν υπάρχουν μιας κι όπως είπα ταξίδεψε σε άλλο σπίτι.
Επειδή υπάρχουν κι άλλα υλικά θα το επαναλάβω.
Αν δεν έχετε αρτοποιητή το ζύμωμα μπορεί να γίνει σε μεγάλο μίξερ ή με τα χεράκια σας είναι και αγχολυτικό.
Με τα χέρια το ζύμωμα θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 15 λεπτά μέχρι να έχετε μια ζύμη μαλακή που να μην κολλάει στα χέρια σας.









